Viktoriya Semenova создала мероприятие для группы «ALFA DanceClub ry». ...

Открытое занятие пилатеса

Сентябрь 19, 2016, 11:00дп - Сентябрь 19, 2016, 12:00пп

Vanha Talvitie 19, FI-00580 Helsinki, Suomi

ЧТО ТАКОЕ ПИЛАТЕС? Основная цель – вернуть человека к его природному состоянию, придать телу и позвоночнику силу, гибкость, выносливость, вновь научить его двигаться так же, как он делал это в детские годы – свободно, легко и пластично. Пилатес – это система упражнений, основная цель которых – детальная проработка мышц, включая самые мелкие (которые обычно не задействованы), увеличение эластичности связок, подвижности позвоночника и суставов. Особенно важны эти упражнения для женского организма, поскольку помогают в значительной степени укрепить мышцы пресса, низа спины и таза, что является немаловажным плюсом в период после родов и дородовое время. Для метода Пилатеса, при условии правильного выбора комплекса упражнений, нет противопоказаний и возрастных ограничений. Занятие проводит Сертифицированный персональный тренер, а также инструктор групповых программ системы Джозефа Пилатеса Карина Мокритская. Адрес: Vanha Talvitie 19 A, 5 этаж, Хельсинки. Запись по электронной почте : alfadanceclub@gmail.com или по телефону 045 321 4343 ( Виктория ) Стоимость первого занятия 4 евро ( обычная цена 8 евро ).

View on Facebook

Сегодня (9.09 пятница) занятие хип-хоп для взрослых начинается в 19.30! Зал - м.Каласатама, Vanhatalvitie 19 A, 5 этаж! ...

View on Facebook

Viktoriya Semenova поделилась video Ballroom Dance Tube в группе «ALFA DanceClub ry». ...

Thoughts? #BallroomDanceTube >>> ballroomdancetube.com

View on Facebook

ПОЗДРАВЛЯЕМ ВСЕХ С ОТКРЫТИЕМ НОВОГО ТАНЦЕВАЛЬНОГО СЕЗОНА В Alfa DanceClub Ry ...

View on Facebook

ИНФОРМАЦИЯ для Группы Спортивные Бальные Танцы !
Групповые занятия будут проводиться в Большом зале
по адресу: Karpalokuja 7. *Lastenkulttuurikeskus Musikantit
РАСПИСАНИЕ c 5 сентября:
1. Понедельник 17:00 - 18:00 Частные уроки
18:00 - 19:00 отработка танцев и частные уроки
19:00 - 20:00 Группа Латина, Jurijs Trosenko
2. Четверг 16:00 - 16:50 Группа Стандарт, Maria Kangasaho
...

View on Facebook
alfandance.fi

Tervetuloa Alfa DanceClub:in nettisivuille!

Tarjotaan laadukasta ja ammattimaista tanssinopetusta kaikille ikä- ja tasoluokille

Puh.: +358 46 5234 955
S-posti: alfadanceclub@gmail.com
www.alfadance.fi